【大好きな私の時間】

ネイルサロン経営、双子ママトレーダーayako、18歳からヨガをしています。
かれこれ、、、18年！！

好きでたまらないこの時間。

汗を流すのは、もちろん美容にも健康にも良いけどメンタルも整えられます。

出すとか（おしっこで出すとか）
吐くとか（誰かに話すとか）
とにかく悪いものを外へ出すことは体にも心にも大切。

そしてヨガって瞑想したり、ただ無心になる事で

マインドフルネスができて
集中力が上がり、メンタルコントロールが出来
自己認識力が上がる。

これは成功するために必要な事ばかり。

特にトレードには大切なことばかり。

けど1番はやっぱり単純に好きだから。

双子の息子を1人で育てていく中で

自分の好きなことにも、時間やお金をかけれるのは
やっぱり、私にはFXでお金を稼ぐ力があるからなんだ。

p.s.
この日はトレーダー仲間のゆみさんとご一緒でした。

金曜日12時半から、ゆみと彩子のFX基礎講座。

のあとに一緒に汗を流し最高‼️の時間でした。